从掌管室内空气治理企业的总经理，到被跑友熟知的“移动计时器”，她用一场场马拉松证明，人生的赛道不止一条。

1月25日晚，跑圈传奇人物、优吸环保总经理甄珍做客广东交通电台节目《GO潮生活》，与听众分享了她如何在商场与跑道之间自由切换，演绎健康、责任与热爱的“双面人生”。

作为省室内环境卫生行业协会主任单位的优吸环保公司总经理，甄珍长期深耕环保健康领域；而作为资深跑者，她已完成165场马拉松，并担任23场赛事的官方配速员。

节目中，甄珍坦言，创业经营与马拉松赛跑有着惊人相似之处——“都需要坚定的初心、持久的耐力与直面挑战的勇气”。正是这份从跑道上汲取的韧劲，让她带领企业在室内空气治理领域稳步前行。

01 双轨人生：从环保高管到赛道“移动计时器”

在大多数人眼中，企业高管与马拉松跑者似乎是两个难以交集的身份。然而甄珍却将二者完美融合，形成了独特的生活哲学。

作为优吸环保的掌舵人，她将“为更多人创造洁净呼吸环境”作为企业使命，带领团队攻克室内空气污染难题。这份对健康的执着，也自然延伸至她对跑步的热爱中。

“跑步最初是为了健康，后来逐渐成为一种生活方式。”2016年开始接触跑步的她，于次年完成首个半程马拉松，从此开启了奔跑之旅。

她最难忘的经历之一是在拉萨高原马拉松担任官方配速员。面对高原挑战，她总结出慢适应、保暖防寒等实用经验，如同在商场上为企业寻找突破之道，她在赛道上也为跑友提供了可靠的“移动参照”。

02 科学奔跑：独创“运动+”健康体系

常年兼顾企业管理与高强度训练，使甄珍对科学运动有着深刻理解。她创建的“运动+”体系，涵盖科学训练、营养管理和习惯养成三大支柱。

甄珍强调，无论运动还是工作，都需明确目标导向。她反对盲目追求高强度，提倡根据个人身体状况制定合理计划。运动强度需精准把握——过高易导致损伤，过低则效果不彰。

“营养与恢复同样关键。”她建议运动后适当补充蛋白质，补水时可考虑添加蛋白质和维生素C以预防炎症。充足的睡眠则是身体恢复的重要保障。

在她的影响下，周围人也开始尝试这一体系。一位朋友通过“运动+营养”的调整，一年内成功减重70斤，重获健康身心状态。

03 优吸环保掌舵人：以环保为芯，守护健康呼吸

甄珍与优吸环保的故事，始于对 “健康” 的极致执念。作为企业掌舵人，她始终将 “为更多人创造洁净呼吸环境” 作为核心使命，带领优吸环保深耕室内空气治理赛道，用专业技术与匠心服务，破解室内空气污染难题，为家庭、办公场所筑起健康防护墙。

在专访中，甄珍坦言，创业之路与跑马赛道有着惊人的共通性 —— 都需要坚定的初心、持久的耐力与直面挑战的勇气。优吸环保从创立至今，始终坚守环保初心，不断迭代技术、优化服务，这份 “咬定青山不放松” 的韧劲，正是她从跑马中汲取的精神力量，也让优吸环保在行业中稳步前行，成为健康环保领域的标杆品牌。

04 微习惯策略：让跑步自然融入日常生活

“跑步不应成为生活的负担，而应融入日常生活。”甄珍在节目中分享了她坚持跑步的秘诀。

她提倡利用零散时间进行锻炼，即使只有9分钟也可完成一次有效慢跑。这种“微习惯”策略使跑步变得可持续，无需专门安排大块时间，更容易长期坚持。

对于家庭运动氛围的营造，甄珍也有独到见解。她认为培养儿童运动习惯的关键在于激发兴趣和给予荣誉感，通过奖牌、仪式感等方式激励孩子，再加上家长的榜样作用，能够有效建立孩子的运动习惯。

05 奔跑向善：让每一步都产生社会价值

跑步之外，甄珍将大量精力投入公益事业。作为公益组织“南山跑团”的推广大使，她积极推动体育公益活动，支持贫困地区的健康事业。

她深刻理解跑步与公益结合的双重意义：既强健自身，也帮助他人。近年来，她参与的公益项目覆盖多个乡村，通过跑步活动传递健康理念。

在马拉松赛道上，她多次与视障跑者、轮椅跑者并肩作战，亲身感受他们身上令人动容的坚韧精神。这些经历让她更加坚定地推广包容性跑步文化，让更多人通过奔跑找到自信与力量。

甄珍的新书即将发布，书中完整记录了她的跑步经历与“运动+”健康理念。她希望通过自己的故事，鼓励更多人找到属于自己的节奏，在坚持与调整中，遇见更健康的自己。

在节目最后，甄珍向所有听众寄语：“无论是创业还是生活，都要找到自己热爱的事，用坚持与热爱奔赴每一场挑战。就像跑马拉松一样，不必急于求成，一步一个脚印，终会抵达理想的终点。”

这位用脚步丈量过165场马拉松的女性高管，正在用自己的方式证明：人生的精彩，永远在于不断拓展边界、勇敢奔赴热爱。